PChome健康樂活 > 養生紓壓 > 胃腸不好怎麼顧？
中醫中的腎，與西醫中的腎臟不同，因為中醫將「養腎方法」範圍也很廣。中醫認為，耗傷過多腎陽氣，容易發生腰膝冷痛
第二把火：肝火 表現癥狀：頭痛頭暈、耳鳴、眼乾、口乾舌燥、口苦口臭、兩肋脹痛、睡眠不穩、身體悶熱、舌苔增厚。肝火多由外界刺激引起，所以調整情誌、穩定情緒非 …
麻雀肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽及維生素 B1、維生素 B2等。據《增補 食物秘方》記載，雀肉能「補五臟，益精髓，暖腰膝，起陽道，縮小便，又治婦人血崩 …
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起床溫開水 早餐吃溫食 中醫脾胃養生有幫助『醫師，我胃口不好，不會餓，也不想吃，能不能幫我開脾？』、『我滿口嘴破，好了又復發，是不是火氣太大？喝很多冰水還是 …
1、紅棗泡水，養肝排毒。 紅棗的一個沖泡細節決定著它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效
第一把火：胃火 表現癥狀：胃腸道癥狀表現為胃部灼熱疼痛、腹脹、口乾口臭、大便稀、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。
低脂健康食物介紹 1. 糙米 功效：營養價值要比白米來得高，含有豐富的纖維質和多種維生素，可以促進腸胃的蠕 動、增強體力、改善體質外，近來還認為有抗癌的功效。 適合 …
