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September 7th, 2007, 目前有 71 則留言, 在這裡分享過很多題目，隻有一件小事一直沒提起過。四年前，我靠一套極簡單的方法，沒有參加什麼辛苦的加州健身房，不必冒生命危險吃減肥 …
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研究指出，每天寫卡路裏日記，一天可少囤積500卡，20星期平均減重5.5kg，記錄愈詳實，愈能減掉多餘體重。由健康減重權威雜誌Vita纖活誌建置，華文最強大的網路減重 …
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鄭多燕的水果減肥餐，是吃蘋果、葡萄柚同時配合喝脫脂牛奶。 ‧ 蘋果 作為最常見的水果，不但對美容有幫助，對減肥也大有益處。蘋果可以改善皮膚，預防便秘，幫助消化。 ‧ 葡萄柚 ：葡萄柚相對蘋果比較少見，但是卻是非常有利於減肥 …
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★ 小編整理鄭多燕一周瘦身餐 ★ ①週一鄭多燕減肥食譜 早餐：咖啡、蘋果 午餐：米飯（一小碗）炒土豆青椒絲，生黃瓜
